양평행복나눔

양평군(군수 전진선)은 지난 5월 21일(수)~22일(목) 건강관리동부센터에서 군민을 위한 건강생활 실천 신체활동 프로그램인 『리즈 갱신』,『튼튼 히어로』2기 개강식을 성황리에 개최했다고 밝혔다.

거점형으로 운영되는 건강관리 동부센터에서는 5월부터 8월까지 총 12주 과정 건강생활지원 정규 프로그램으로 65세 미만 갱년기 예방 운동프로그램『리즈 갱신』, 65세 이상 시니어 운동프로그램『튼튼 히어로』가 운영되고, 아동.청소년을 위한 거북목 예방관리, 심뇌혈관예방관리 고혈압.당뇨병 건강교실, 워크온을 활용한 건강걷기 프로그램 등 다양하게 진행될 예정이다.

특히 65세 이상 튼튼 히어로 프로그램은 경기도 시범사업인 동행 걷기를 함께 진행하여 노년기 스트레스 및 정신건강 관리능력을 향상하고 건강 자신감을 높여 사회성 증진할 예정이다

모든 프로그램 대상자는 시작 전 혈액검사(혈압.당뇨.고지혈증), 체성분, 혈압, 기초체력 등을 측정하고 3개월 동안 프로그램 진행 후 사후 측정을 진행해 전.후 건강 데이터 비교와 함께 전문가의 건강 및 운동 상담이 이루어진다.

배명석 보건소장은 “건강도시 양평을 위해 건강관리 센터 및 건강생활지원센터에서 다양한 건강프로그램 및 신체활동 제공, 주민 곁에서 맞춤형 건강증진 프로그램을 점차 확대할 것이다 ”라고 하였다.